Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup jagung

Kalori & fakta pemakanan

dengan garam

69
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo12 g
Lemak1.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 1.9 g 4%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 1.2 g 2%
  • Serat 1.2 g 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g691.9 g12 g1.2 g
50 g50 g351 g6.1 g0.6 g
150 g150 g1042.9 g18 g1.8 g
200 g200 g1383.9 g24 g2.3 g
250 g250 g1734.8 g31 g2.9 g

Soalan tentang Sup jagung

Bagaimana cara membuat sup jagung yang pekat tanpa krim?

Kisar sebahagian jagung bersama sedikit stok, kemudian masukkan semula ke dalam periuk; kanji jagung membantu memekatkan sup. Reneh selama 10–15 minit dan kacau sekali-sekala supaya tidak melekat.

Berapa lama sup jagung boleh disimpan di dalam peti sejuk?

Sejukkan sup dengan cepat, simpan dalam bekas bertutup dan habiskan dalam 3–4 hari. Panaskan semula hingga berwap menyeluruh; jika sup terlalu pekat selepas disimpan, cairkan dengan sedikit air atau stok.

Bolehkah sup jagung dibekukan?

Boleh, tetapi sup yang mengandungi susu atau krim mungkin berpisah selepas dinyahbekukan. Bekukan dalam bekas bertutup, cairkan semalaman di dalam peti sejuk dan panaskan perlahan sambil dikacau.

Apa yang sedap dimakan bersama sup jagung?

Sup jagung sesuai dihidangkan dengan roti bakar, roti bawang putih atau sandwic. Untuk hidangan lebih mengenyangkan, tambah ayam carik atau hidangkan bersama nasi.

Bagaimana hendak memilih jagung untuk sup jagung?

Untuk rasa manis dan tekstur berbiji, pilih jagung manis yang tongkolnya padat dan bijinya berisi. Jagung dalam tin atau jagung sejuk beku juga mudah digunakan; toskan jagung dalam tin sebelum dimasukkan ke dalam sup.

Apakah beza sup jagung dengan krim jagung manis?

Sup jagung biasanya mempunyai biji jagung dalam kuah yang lebih cair, manakala krim jagung manis lebih pekat dan berkrim, dengan biji jagung yang dihancurkan atau dikisar. Krim jagung manis mengandungi 124 kcal per 100 g, berbanding 69 kcal bagi sup jagung.

Bagaimana cara memekatkan sup jagung jika terlalu cair?

Kisar sedikit sup dan tuangkan semula ke dalam periuk, atau bancuh satu sudu kecil tepung jagung dengan air sejuk sebelum dikacau ke dalam sup yang sedang mereneh. Masak beberapa minit sehingga kuah pekat.

Bolehkah sup jagung dibuat lebih awal?

Boleh. Masak sup lebih awal dan simpan sejuk; jika menggunakan susu atau krim, masukkannya ketika memanaskan semula supaya tekstur lebih licin dan tidak mudah berpisah.

Sumber: tbca BRC0663A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat