Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic panggang
Kalori & fakta pemakanan
roti gandum penuh yang dihiris, dengan keju dan marjerin, dipanggang
323
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo22 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 19 g 24%
- Serat 2.6 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.5 g | 11 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 32 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 30 g | 43 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 37 g | 54 g | 48 g |
Makanan serupa
- Sandwic keju sapuanroti gandum penuh256 kcal / 100 g
- Sandwic ham dan marjerinroti sandwich gandum penuh, dimasak245 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdipanggang, dengan keju sapuan359 kcal / 100 g
- Roti gandumdipanggang, dengan marjerin447 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic panggang
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic panggang?
100 g Sandwic panggang mengandungi 323 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic panggang?
50 g Sandwic panggang mengandungi 162 kcal, dengan 7.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic panggang?
150 g Sandwic panggang mengandungi 485 kcal, dengan 22 g protein, 32 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic panggang?
200 g Sandwic panggang mengandungi 646 kcal, dengan 30 g protein, 43 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic panggang?
250 g Sandwic panggang mengandungi 808 kcal, dengan 37 g protein, 54 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: tbca BRC0283A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
