Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic panggang
Kalori & fakta pemakanan
roti gandum penuh yang dihiris, dengan ham masak dan keju mozzarella, dipanggang
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo21 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 9.4 g 12%
- Serat 2.4 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 21 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.7 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 39 g | 52 g | 23 g |
Makanan serupa
- Sandwicdengan roti gandum penuh hiris*, telur goreng, ham masak, keju mozzarella, tomato, mayonis dan daun salad210 kcal / 100 g
- Sandwic roti gandum penuhdengan ham masak dan mayonis222 kcal / 100 g
- Roti bakar ham dan kejudengan mentega, buatan sendiri, dibakar
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdipanggang, dengan keju sapuan359 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic panggang
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic panggang?
100 g Sandwic panggang mengandungi 234 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic panggang?
50 g Sandwic panggang mengandungi 117 kcal, dengan 7.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic panggang?
150 g Sandwic panggang mengandungi 351 kcal, dengan 23 g protein, 31 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic panggang?
200 g Sandwic panggang mengandungi 468 kcal, dengan 31 g protein, 42 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic panggang?
250 g Sandwic panggang mengandungi 585 kcal, dengan 39 g protein, 52 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0264A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
