Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula
Kalori & fakta pemakanan
roti sandwich gandum penuh, tanpa minyak, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Makanan serupa
- Sandwic dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwic tuna tomato majones dan saladroti sandwich gandum penuh, dalam tin218 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdipanggang, dengan keju krim338 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula?
100 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula mengandungi 223 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula?
50 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula mengandungi 112 kcal, dengan 7.6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula?
150 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula mengandungi 335 kcal, dengan 23 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula?
200 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula mengandungi 446 kcal, dengan 30 g protein, 34 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula?
250 g Sandwic salmon panggang, keju krim dan arugula mengandungi 558 kcal, dengan 38 g protein, 43 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0499A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
