Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, dengan keju krim

338

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo48 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	338	11 g	48 g	11 g
50 g	50 g	169	5.5 g	24 g	5.7 g
150 g	150 g	507	16 g	72 g	17 g
200 g	200 g	676	22 g	96 g	23 g
250 g	250 g	845	27 g	120 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 338 kcal, dengan 11 g protein, 48 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 169 kcal, dengan 5.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 507 kcal, dengan 16 g protein, 72 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 676 kcal, dengan 22 g protein, 96 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 845 kcal, dengan 27 g protein, 120 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: tbca BRC0487A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat