Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic tuna, tomato, majones dan salad
Kalori & fakta pemakanan
roti sandwich gandum penuh, dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 218 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 2.6 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.7 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sandwic tunaroti gandum penuh, dengan keju Brazil, salad iceberg, tuna dalam tin, tomato dan mayonis156 kcal / 100 g
- Sandwic roti gandum penuhdengan sardin dalam tin, mayonis, tomato dan daun salad kerinting266 kcal / 100 g
- Sandwich with brazilian cheese iceberg lettuce tuna canned canned tomato with yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Roti sub salad tunamakanan segera, atas roti putih, dengan salad dan tomato218 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuhdengan tuna dalam tin, pasli, dengan minyak zaitun, tanpa garam164 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic tuna, tomato, majones dan salad
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad?
100 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad mengandungi 218 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad?
50 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad mengandungi 109 kcal, dengan 5.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad?
150 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad mengandungi 327 kcal, dengan 17 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad?
200 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad mengandungi 436 kcal, dengan 23 g protein, 38 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad?
250 g Sandwic tuna, tomato, majones dan salad mengandungi 545 kcal, dengan 29 g protein, 47 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0491A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
