Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bakar
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 4.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 59 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.1 g | 30 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 89 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 148 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Roti bakar gandum
- Roti bakar multigrain282 kcal / 100 g
- Roti bakar gandum dengan rai263 kcal / 100 g
- Roti bakar gandum penuh249 kcal / 100 g
- Roti bakar bebas glutendibakar271 kcal / 100 g
- Roti sandwic putihdibakar
- Roti sandwicprabungkus279 kcal / 100 g
- Roti bakar Melbavariasi lain403 kcal / 100 g
- Roti bakar campuran gandumdipanggang297 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bakar
Bagaimana cara membakar roti bakar supaya garing di luar tetapi tidak hangus?
Masukkan hirisan roti ke dalam pembakar roti dan pilih tetapan sederhana; periksa selepas satu pusingan kerana ketebalan hirisan dan kuasa alat berbeza. Jika menggunakan kuali, bakar atas api sederhana selama kira-kira 2 minit setiap sisi.
Apa yang sedap dimakan bersama roti bakar?
Sapuan kaya dan mentega ialah padanan klasik; roti bakar juga enak bersama telur separuh masak. Untuk pilihan yang lebih ringkas, cuba mentega kacang, pisang hiris atau keju.
Bolehkah roti bakar dibuat dalam ketuhar udara?
Boleh. Susun hirisan dalam satu lapisan dan bakar pada suhu 180 °C selama 3–5 minit, kemudian periksa warna dan balikkan jika perlu.
Bagaimana menyimpan roti supaya tidak cepat berkulat?
Simpan roti dalam beg atau bekas yang tertutup rapat di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari. Jangan masukkan roti yang masih panas ke dalam beg kerana wap boleh memerangkap kelembapan.
Bolehkah roti dibekukan untuk dibuat roti bakar kemudian?
Boleh. Bekukan hirisan dalam beg kedap udara, sebaik-baiknya dengan kertas pemisah supaya mudah diambil satu demi satu; hirisan beku boleh terus dimasukkan ke dalam pembakar roti.
Bolehkah roti yang sudah keras dijadikan roti bakar?
Boleh, asalkan tiada kulat atau bau pelik. Renjiskan sedikit air pada permukaannya dan panaskan seketika dalam kuali bertutup, kemudian bakar seperti biasa.
Apakah beza roti bakar gandum dengan roti bakar biasa dari segi serat?
Roti bakar gandum mengandungi 8.7 g serat bagi setiap 100 g, berbanding 4.5 g dalam roti bakar. Pilih roti gandum jika anda mahukan lebih banyak serat.
Sumber: BEDCA (Spain) 1726 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
