Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bakar gandum dengan rai

Kalori & fakta pemakanan

263

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.4 g

Karbo48 g

Lemak3.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	263	8.4 g	48 g	3.4 g
50 g	50 g	132	4.2 g	24 g	1.7 g
150 g	150 g	395	13 g	72 g	5 g
200 g	200 g	526	17 g	96 g	6.7 g
250 g	250 g	658	21 g	120 g	8.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bakar gandum dengan rai?

100 g Roti bakar gandum dengan rai mengandungi 263 kcal, dengan 8.4 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bakar gandum dengan rai?

50 g Roti bakar gandum dengan rai mengandungi 132 kcal, dengan 4.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bakar gandum dengan rai?

150 g Roti bakar gandum dengan rai mengandungi 395 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bakar gandum dengan rai?

200 g Roti bakar gandum dengan rai mengandungi 526 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bakar gandum dengan rai?

250 g Roti bakar gandum dengan rai mengandungi 658 kcal, dengan 21 g protein, 120 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B314100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat