Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusk rai
Kalori & fakta pemakanan
379
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo52 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 19 g 68%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.5 g | 26 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 18 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 23 g | 130 g | 27 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai354 kcal / 100 g
- Roti segaridibakar284 kcal / 100 g
- Rusk gandum419 kcal / 100 g
- Rusk spelttanpa gula410 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba raitermasuk pumpernickel389 kcal / 100 g
- Keropok roti bakar407 kcal / 100 g
- Keropok bakar jenis rusk407 kcal / 100 g
- Rai kisar kasar310 kcal / 100 g
- Emping rai291 kcal / 100 g
- Dedak rai279 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusk rai
Berapa kalori dalam 100 g Rusk rai?
100 g Rusk rai mengandungi 379 kcal, dengan 9 g protein, 52 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk rai?
50 g Rusk rai mengandungi 190 kcal, dengan 4.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk rai?
150 g Rusk rai mengandungi 569 kcal, dengan 14 g protein, 78 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk rai?
200 g Rusk rai mengandungi 758 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk rai?
250 g Rusk rai mengandungi 948 kcal, dengan 23 g protein, 130 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: slv 1595 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
