Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai
Kalori & fakta pemakanan
354
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.5 g
Karbo66 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 12 g 44%
- Gula 4.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.5 g | 66 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.8 g | 33 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh308 kcal / 100 g
- Keropok roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dan speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dengan bijirin tambahanmasin355 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Roti rangup spelta395 kcal / 100 g
- Rusk rai379 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba raitermasuk pumpernickel389 kcal / 100 g
- Keropok wafer raibiasa334 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai?
100 g Roti rangup rai mengandungi 354 kcal, dengan 9.5 g protein, 66 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai?
50 g Roti rangup rai mengandungi 177 kcal, dengan 4.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai?
150 g Roti rangup rai mengandungi 531 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai?
200 g Roti rangup rai mengandungi 708 kcal, dengan 19 g protein, 133 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai?
250 g Roti rangup rai mengandungi 885 kcal, dengan 24 g protein, 166 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8B2000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
