Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bakar multigrain
Kalori & fakta pemakanan
282
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.6 g
Karbo46 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 282 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 4.6 g 16%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9.6 g | 46 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.8 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 14 g | 69 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 115 g | 14 g |
Makanan serupa
- Roti pelbagai bijirindibakar, termasuk bijirin penuh288 kcal / 100 g
- Roti bakar gandum penuh249 kcal / 100 g
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris bijirin pelbagaijuga granola, dibakar255 kcal / 100 g
- Emping multigrain326 kcal / 100 g
- Mufin bijirin campurankomersial, dipanggang263 kcal / 100 g
- Hiris rusk bijirin campuranprapesan417 kcal / 100 g
- Keropok bijirin pelbagai482 kcal / 100 g
- Campuran bijirin kasar329 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bakar multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti bakar multigrain?
100 g Roti bakar multigrain mengandungi 282 kcal, dengan 9.6 g protein, 46 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bakar multigrain?
50 g Roti bakar multigrain mengandungi 141 kcal, dengan 4.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bakar multigrain?
150 g Roti bakar multigrain mengandungi 423 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bakar multigrain?
200 g Roti bakar multigrain mengandungi 564 kcal, dengan 19 g protein, 92 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bakar multigrain?
250 g Roti bakar multigrain mengandungi 705 kcal, dengan 24 g protein, 115 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B314200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
