Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mufin bijirin campuran
Kalori & fakta pemakanan
komersial, dipanggang
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo44 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 11 g | 44 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.7 g | 22 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 17 g | 66 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 23 g | 87 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 29 g | 109 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Muffin Inggeris bijirin pelbagaijuga granola, dibakar255 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisbijirin campuran, termasuk granola235 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris gandum penuh dibakardipanggang221 kcal / 100 g
- Roti bijirin campuranbuatan komersial, dibakar303 kcal / 100 g
- Roti pelbagai bijirinkomersial267 kcal / 100 g
- Mufin jagung pembakar346 kcal / 100 g
Soalan tentang Mufin bijirin campuran
Berapa kalori dalam 100 g Mufin bijirin campuran?
100 g Mufin bijirin campuran mengandungi 263 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mufin bijirin campuran?
50 g Mufin bijirin campuran mengandungi 132 kcal, dengan 5.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mufin bijirin campuran?
150 g Mufin bijirin campuran mengandungi 395 kcal, dengan 17 g protein, 66 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mufin bijirin campuran?
200 g Mufin bijirin campuran mengandungi 526 kcal, dengan 23 g protein, 87 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mufin bijirin campuran?
250 g Mufin bijirin campuran mengandungi 658 kcal, dengan 29 g protein, 109 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: ausnut F005900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
