Ketahui apa yang ada di pinggan anda
muffin jagung jenis pembakar roti
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 346 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 1.6 g 6%
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 15.2 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.3 g | 56 g | 11 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 98 | 1.5 g | 16 g | 3.2 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6.4 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 49 | 0.8 g | 8 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 294 | 4.5 g | 48 g | 9.6 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.7 g | 28 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Makanan serupa
- Mufin jagung pembakar346 kcal / 100 g
- Muffin blåberi jenis pemakar roti313 kcal / 100 g
- Muffin blueberry jenis pembakar rotidiberikan333 kcal / 100 g
- Mufin jagungkomersial305 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disediakan321 kcal / 100 g
- Kulit tostada jagung474 kcal / 100 g
- Roti jagungcampuran kering, diperkaya, termasuk campuran muffin jagung418 kcal / 100 g
Soalan tentang muffin jagung jenis pembakar roti
Berapa kalori dalam 100 g muffin jagung jenis pembakar roti?
100 g muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 346 kcal, dengan 5.3 g protein, 56 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) muffin jagung jenis pembakar roti?
1 hidangan (28.4 g) muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 98 kcal, dengan 1.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) muffin jagung jenis pembakar roti?
2 hidangan (56.7 g) muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 196 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) muffin jagung jenis pembakar roti?
½ hidangan (14.2 g) muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 49 kcal, dengan 0.8 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) muffin jagung jenis pembakar roti?
3 hidangan (85.1 g) muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 294 kcal, dengan 4.5 g protein, 48 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) muffin jagung jenis pembakar roti?
4 hidangan (113.4 g) muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 392 kcal, dengan 6 g protein, 64 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g muffin jagung jenis pembakar roti?
50 g muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 173 kcal, dengan 2.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g muffin jagung jenis pembakar roti?
150 g muffin jagung jenis pembakar roti mengandungi 519 kcal, dengan 8 g protein, 85 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
