Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok snek bakar asli Goldfish
Kalori & fakta pemakanan
Pepperidge Farm
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 467 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 1 g —
- Natrium 947 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 3.7 mg 25%
- Vitamin K 27.7 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niasin (B3) 6.6 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineral
- Kalsium 74 mg 6%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9.4 g | 63 g | 18 g |
| 1 hidangan | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 2 hidangan | 10.4 g | 49 | 1 g | 6.6 g | 1.9 g |
| ½ hidangan | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 15.6 g | 73 | 1.5 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 20.8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.7 g | 32 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok snek bakar asli Goldfish
Bagaimana hendak kekalkan keropok snek bakar asli Goldfish rangup selepas dibuka?
Pindahkan ke dalam bekas kedap udara atau tutup rapat begnya, kemudian simpan di tempat yang sejuk dan kering. Elakkan menyimpannya berhampiran wap dapur kerana keropok mudah lemau.
Boleh tak keropok snek bakar asli Goldfish dipanaskan semula kalau sudah lemau?
Boleh: susun satu lapis di atas dulang dan panaskan dalam ketuhar pada 150 °C selama kira-kira 3–5 minit. Biarkan sejuk sebelum dimakan supaya keropok kembali rangup.
Apa yang sedap dimakan bersama keropok snek bakar asli Goldfish?
Padankan dengan keju krim, hummus atau celupan yogurt berherba; rasanya yang masin juga sesuai dengan sup tomato atau sup sayur. Untuk snek ringkas, makan bersama hirisan timun atau lobak merah.
Boleh guna keropok snek bakar asli Goldfish sebagai salutan ayam?
Boleh. Hancurkan keropok hingga menjadi serbuk kasar, salutkan ayam yang telah dicelup telur, kemudian bakar pada 200 °C sehingga ayam masak sepenuhnya dan bahagian tengahnya mencapai 75 °C.
Keropok snek bakar asli Goldfish atau Goldfish pizza, yang lebih tinggi serat?
Goldfish pizza lebih tinggi serat, dengan 3.5 g setiap 100 g berbanding 2.4 g bagi keropok snek bakar asli Goldfish.
Sumber: USDA FoodData Central 167594 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
