Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok masin Goldfish pizza
Kalori & fakta pemakanan
pepperidge farm, goldfish, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 469 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 815 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0.57 mg 43%
- Niasin (B3) 6.8 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.67 mg 13%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 4.9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 173 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.55 mg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9.7 g | 62 g | 19 g |
| 1 hidangan | 5.1 g | 24 | 0.5 g | 3.1 g | 1 g |
| 2 hidangan | 10.2 g | 48 | 1 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½ hidangan | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 15.3 g | 72 | 1.5 g | 9.4 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 20.4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.8 g | 31 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok masin Goldfish pizza
Berapa kalori dalam 100 g Keropok masin Goldfish pizza?
100 g Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 469 kcal, dengan 9.7 g protein, 62 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (5.1 g) Keropok masin Goldfish pizza?
1 hidangan (5.1 g) Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 24 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (10.2 g) Keropok masin Goldfish pizza?
2 hidangan (10.2 g) Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 48 kcal, dengan 1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (2.6 g) Keropok masin Goldfish pizza?
½ hidangan (2.6 g) Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 12 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (15.3 g) Keropok masin Goldfish pizza?
3 hidangan (15.3 g) Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 72 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (20.4 g) Keropok masin Goldfish pizza?
4 hidangan (20.4 g) Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 96 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok masin Goldfish pizza?
50 g Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 235 kcal, dengan 4.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok masin Goldfish pizza?
150 g Keropok masin Goldfish pizza mengandungi 704 kcal, dengan 15 g protein, 92 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
