Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut masin parmesan Goldfish
Kalori & fakta pemakanan
Pepperidge Farm
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 459 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 1187 mg 52%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 36%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 204 mg 16%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.56 mg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 hidangan | 5.3 g | 24 | 0.6 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2 hidangan | 10.6 g | 49 | 1.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½ hidangan | 2.7 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 15.9 g | 73 | 1.8 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 4 hidangan | 21.2 g | 97 | 2.4 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang biskut masin parmesan Goldfish
Berapa kalori dalam 100 g biskut masin parmesan Goldfish?
100 g biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 459 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (5.3 g) biskut masin parmesan Goldfish?
1 hidangan (5.3 g) biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 24 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (10.6 g) biskut masin parmesan Goldfish?
2 hidangan (10.6 g) biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 49 kcal, dengan 1.2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (2.7 g) biskut masin parmesan Goldfish?
½ hidangan (2.7 g) biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 12 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (15.9 g) biskut masin parmesan Goldfish?
3 hidangan (15.9 g) biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 73 kcal, dengan 1.8 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (21.2 g) biskut masin parmesan Goldfish?
4 hidangan (21.2 g) biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 97 kcal, dengan 2.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut masin parmesan Goldfish?
50 g biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 230 kcal, dengan 5.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut masin parmesan Goldfish?
150 g biskut masin parmesan Goldfish mengandungi 689 kcal, dengan 17 g protein, 92 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167595 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
