Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muffin blueberry jenis pembakar roti
Kalori & fakta pemakanan
diberikan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 333 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Vitamin K 20.8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 55.6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 192 mg 15%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selenium 18.7 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4.9 g | 55 g | 10 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 94 | 1.4 g | 16 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 189 | 2.8 g | 31 g | 5.7 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 283 | 4.2 g | 47 g | 8.6 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 378 | 5.6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 27 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9.8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Makanan serupa
- Muffin blåbericampuran kering, disediakan282 kcal / 100 g
- Muffin bran gandum dengan kismis jenis pemanggangdiberi tos313 kcal / 100 g
- Mufin jagung pembakar346 kcal / 100 g
- Mufin beri biruadunan kek336 kcal / 100 g
- Campuran muffin blåberikering293 kcal / 100 g
- Pastri pembakar roti buahdibakar, merangkumi epal, bluberi, ceri, strawberi409 kcal / 100 g
- Campuran muffinberi biru tiruankering407 kcal / 100 g
- Pastri pemanggang buah dibakardibakar, epal, bilberi, ceri, strawberi409 kcal / 100 g
Soalan tentang Muffin blueberry jenis pembakar roti
Berapa kalori dalam 100 g Muffin blueberry jenis pembakar roti?
100 g Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 333 kcal, dengan 4.9 g protein, 55 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti?
1 hidangan (28.4 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 94 kcal, dengan 1.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti?
2 hidangan (56.7 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 189 kcal, dengan 2.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti?
½ hidangan (14.2 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 47 kcal, dengan 0.7 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti?
3 hidangan (85.1 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 283 kcal, dengan 4.2 g protein, 47 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti?
4 hidangan (113.4 g) Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 378 kcal, dengan 5.6 g protein, 62 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin blueberry jenis pembakar roti?
50 g Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 167 kcal, dengan 2.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin blueberry jenis pembakar roti?
150 g Muffin blueberry jenis pembakar roti mengandungi 500 kcal, dengan 7.4 g protein, 82 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175045 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
