Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bakar multigrain
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
343
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo56 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 56 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.8 g | 28 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 84 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 112 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 29 g | 140 g | 17 g |
Makanan serupa
- Roti pelbagai bijirinkomersial267 kcal / 100 g
- Roti bijirin campuranbuatan komersial, dibakar303 kcal / 100 g
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Mufin bijirin campurankomersial, dipanggang263 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris bijirin pelbagaijuga granola, dibakar255 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Hiris rusk bijirin campuranprapesan417 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris gandum penuh dibakardipanggang221 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bakar multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti bakar multigrain?
100 g Roti bakar multigrain mengandungi 343 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bakar multigrain?
50 g Roti bakar multigrain mengandungi 172 kcal, dengan 5.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bakar multigrain?
150 g Roti bakar multigrain mengandungi 515 kcal, dengan 18 g protein, 84 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bakar multigrain?
200 g Roti bakar multigrain mengandungi 686 kcal, dengan 23 g protein, 112 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bakar multigrain?
250 g Roti bakar multigrain mengandungi 858 kcal, dengan 29 g protein, 140 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B314272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
