Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, multigrain toast
Kalori & fakta pemakanan
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo46 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 0.23 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 32.2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23.3 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.24 mg 26%
- Mangan 0.85 mg 37%
- Selenium 7.5 µg 14%
- Iodin 6.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8.4 g | 46 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.2 g | 23 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Makanan serupa
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Roti bakar multigraindibakar343 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, multigrain toast
Berapa kalori dalam 100 g Toast, multigrain toast?
100 g Toast, multigrain toast mengandungi 267 kcal, dengan 8.4 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, multigrain toast?
50 g Toast, multigrain toast mengandungi 134 kcal, dengan 4.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, multigrain toast?
150 g Toast, multigrain toast mengandungi 401 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, multigrain toast?
200 g Toast, multigrain toast mengandungi 534 kcal, dengan 17 g protein, 92 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, multigrain toast?
250 g Toast, multigrain toast mengandungi 668 kcal, dengan 21 g protein, 115 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29806 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
