Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 280 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesterol 0.09 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.4 µg 0%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.97 mg 6%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 36.5 µg 9%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27.2 mg 2%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 40.7 mg 10%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.57 mg 25%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 5.9 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.1 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Makanan serupa
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Roti bakar keju Fazer272 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Berapa kalori dalam 100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa mengandungi 280 kcal, dengan 10 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa mengandungi 140 kcal, dengan 5.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa mengandungi 420 kcal, dengan 15 g protein, 67 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa mengandungi 560 kcal, dengan 20 g protein, 89 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa mengandungi 700 kcal, dengan 26 g protein, 112 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
