Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0.19 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 25.7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.1 mg 2%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 50.5 mg 12%
- Fosforus 177 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.2 mg 23%
- Mangan 1.4 mg 59%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodin 35.6 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 20 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer mengandungi 270 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer mengandungi 135 kcal, dengan 5.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer mengandungi 405 kcal, dengan 17 g protein, 61 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer mengandungi 540 kcal, dengan 22 g protein, 81 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer mengandungi 675 kcal, dengan 28 g protein, 101 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31854 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
