Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 4 g —
- Natrium 620 mg 27%
- Kolesterol 0.21 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 31.8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29.9 mg 2%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 78.6 mg 19%
- Fosforus 246 mg 20%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 2.1 mg 92%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodin 10.2 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 29 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Makanan serupa
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Soalan tentang Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
Berapa kalori dalam 100 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
100 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer mengandungi 378 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
50 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer mengandungi 189 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
150 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer mengandungi 567 kcal, dengan 17 g protein, 85 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
200 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer mengandungi 756 kcal, dengan 22 g protein, 114 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
250 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer mengandungi 945 kcal, dengan 28 g protein, 142 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32534 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
