Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 282 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0.11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 27.9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.1 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 9%
- Magnesium 40.6 mg 10%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.21 mg 24%
- Mangan 0.99 mg 43%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 7.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.8 g | 50 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.4 g | 25 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Makanan serupa
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Berapa kalori dalam 100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto mengandungi 282 kcal, dengan 8.8 g protein, 50 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto mengandungi 141 kcal, dengan 4.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto mengandungi 423 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto mengandungi 564 kcal, dengan 18 g protein, 99 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto mengandungi 705 kcal, dengan 22 g protein, 124 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31862 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
