Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping multigrain
Kalori & fakta pemakanan
326
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo57 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 326 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 12 g 41%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12 g | 57 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5.8 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 17 g | 86 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 23 g | 114 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 29 g | 143 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Emping gandum einkorn337 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering, ditambah vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuh375 kcal / 100 g
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Keropok bijirin pelbagai482 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
- Roti bakar multigrain282 kcal / 100 g
- Campuran bijirin kasar329 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan 7 bijirin342 kcal / 100 g
- Serpihan barli333 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Emping multigrain?
100 g Emping multigrain mengandungi 326 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping multigrain?
50 g Emping multigrain mengandungi 163 kcal, dengan 5.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping multigrain?
150 g Emping multigrain mengandungi 489 kcal, dengan 17 g protein, 86 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping multigrain?
200 g Emping multigrain mengandungi 652 kcal, dengan 23 g protein, 114 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping multigrain?
250 g Emping multigrain mengandungi 815 kcal, dengan 29 g protein, 143 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C552000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
