Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran
Kalori & fakta pemakanan
ditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 399 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 13 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 18 g | 71 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 9.1 g | 35 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 27 g | 106 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 36 g | 141 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 46 g | 176 g | 10 g |
Makanan serupa
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3, B6, C, E dan folat, kalsium, zat besi dan zink346 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering dan kekacang, ditambah vitamin B2, B3, B6, folat, zat besi dan zink360 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan gandum penuhdengan tambahan vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi serta zink355 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan campuran bijirin tersemperitdengan tambahan vitamin B2, B3, B6 serta folat, kalsium, zat besi dan zink371 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran?
100 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran mengandungi 399 kcal, dengan 18 g protein, 71 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran?
50 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran mengandungi 200 kcal, dengan 9.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran?
150 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran mengandungi 599 kcal, dengan 27 g protein, 106 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran?
200 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran mengandungi 798 kcal, dengan 36 g protein, 141 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran?
250 g Bijirin sarapan kepingan bijirin campuran mengandungi 998 kcal, dengan 46 g protein, 176 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F001720 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
