Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin sarapan 7 bijirin

Kalori & fakta pemakanan

342

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo64 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	342	12 g	64 g	2.1 g
50 g	50 g	171	6.1 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	513	18 g	96 g	3.2 g
200 g	200 g	684	24 g	128 g	4.2 g
250 g	250 g	855	30 g	160 g	5.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan 7 bijirin?

100 g Bijirin sarapan 7 bijirin mengandungi 342 kcal, dengan 12 g protein, 64 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan 7 bijirin?

50 g Bijirin sarapan 7 bijirin mengandungi 171 kcal, dengan 6.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan 7 bijirin?

150 g Bijirin sarapan 7 bijirin mengandungi 513 kcal, dengan 18 g protein, 96 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan 7 bijirin?

200 g Bijirin sarapan 7 bijirin mengandungi 684 kcal, dengan 24 g protein, 128 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan 7 bijirin?

250 g Bijirin sarapan 7 bijirin mengandungi 855 kcal, dengan 30 g protein, 160 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5605 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat