Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo23 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5.1 g | 23 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.6 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7.7 g | 34 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 57 g | 16 g |
Makanan serupa
- Tepung campuran lempeng bebas gluten344 kcal / 100 g
- Krep bebas gluten214 kcal / 100 g
- Lempengbuatan sendiri, disediakan dengan marjerin206 kcal / 100 g
- Pancake bebas glutenbeku, sedia untuk dipanaskan215 kcal / 100 g
- Panekuk bijirin penuhbuatan sendiri, disediakan dengan marjerin180 kcal / 100 g
- Lempeng kosongbuatan sendiri227 kcal / 100 g
- Pancake beri birubuatan sendiri222 kcal / 100 g
- Penkek sayurtanpa sos, buatan sendiri, dengan garam117 kcal / 100 g
- Roti tanpa glutenbuatan sendiri283 kcal / 100 g
- Pasta bebas glutendimasak, bebas gluten143 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng bebas gluten?
100 g Lempeng bebas gluten mengandungi 171 kcal, dengan 5.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng bebas gluten?
50 g Lempeng bebas gluten mengandungi 86 kcal, dengan 2.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng bebas gluten?
150 g Lempeng bebas gluten mengandungi 257 kcal, dengan 7.7 g protein, 34 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng bebas gluten?
200 g Lempeng bebas gluten mengandungi 342 kcal, dengan 10 g protein, 46 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng bebas gluten?
250 g Lempeng bebas gluten mengandungi 428 kcal, dengan 13 g protein, 57 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
