Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, disediakan dengan marjerin
206
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo29 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 4.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 8.3 g | 29 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.2 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 13 g | 44 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 17 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 21 g | 73 g | 15 g |
Makanan serupa
- Lempeng nipisdimasak di kuali136 kcal / 100 g
- Lempeng mentegabuatan sendiri227 kcal / 100 g
- Lempeng bebas glutenbuatan sendiri171 kcal / 100 g
- Lempeng kosongbuatan sendiri227 kcal / 100 g
- Lempeng kejubuatan sendiri239 kcal / 100 g
- Panekuk bijirin penuhbuatan sendiri, disediakan dengan marjerin180 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Pancake homemade preprared w liquid margarin176 kcal / 100 g
- Adunan pankekdisediakan, tanpa inti, dengan garam263 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng?
100 g Lempeng mengandungi 206 kcal, dengan 8.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng?
50 g Lempeng mengandungi 103 kcal, dengan 4.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng?
150 g Lempeng mengandungi 309 kcal, dengan 13 g protein, 44 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng?
200 g Lempeng mengandungi 412 kcal, dengan 17 g protein, 58 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng?
250 g Lempeng mengandungi 515 kcal, dengan 21 g protein, 73 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 467 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
