Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Panekuk
Kalori & fakta pemakanan
dengan minuman soya, minuman oat
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo18 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.8 g | 18 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.4 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.2 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9.6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Panekuk
Berapa kalori dalam 100 g Panekuk?
100 g Panekuk mengandungi 150 kcal, dengan 4.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panekuk?
50 g Panekuk mengandungi 75 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panekuk?
150 g Panekuk mengandungi 225 kcal, dengan 7.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panekuk?
200 g Panekuk mengandungi 300 kcal, dengan 9.6 g protein, 35 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panekuk?
250 g Panekuk mengandungi 375 kcal, dengan 12 g protein, 44 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 2133 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
