Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng nipis
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu skim
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo18 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6.7 g | 18 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.4 g | 9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 10 g | 27 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 45 g | 16 g |
Makanan serupa
- Lempengtanpa gula, dengan susu berlemak 1.5%, digoreng tanpa lemak195 kcal / 100 g
- Pancake savuridibuat dengan susu skim, buatan sendiri193 kcal / 100 g
- Pancake manisdibuat dengan susu skim, buatan sendiri234 kcal / 100 g
- Panekukdengan minuman soya, minuman oat150 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Lempeng epaldengan susu 3.5% lemak dan epal, digoreng203 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng nipis
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng nipis?
100 g Lempeng nipis mengandungi 159 kcal, dengan 6.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng nipis?
50 g Lempeng nipis mengandungi 80 kcal, dengan 3.4 g protein, 9 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng nipis?
150 g Lempeng nipis mengandungi 239 kcal, dengan 10 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng nipis?
200 g Lempeng nipis mengandungi 318 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng nipis?
250 g Lempeng nipis mengandungi 398 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 733 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
