Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula, dengan susu berlemak 1.5%, digoreng tanpa lemak
195
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo32 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8.9 g | 32 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.4 g | 16 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 48 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 18 g | 64 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 81 g | 7.2 g |
Makanan serupa
- Lempeng nipisdimasak di kuali136 kcal / 100 g
- Lempeng bijirin penuhtanpa gula, dengan susu 3.5% lemak, digoreng231 kcal / 100 g
- Lempeng epaldengan susu 3.5% lemak dan epal, digoreng203 kcal / 100 g
- Lempeng quarktanpa gula, digoreng196 kcal / 100 g
- Lempeng bebas glutenbuatan sendiri171 kcal / 100 g
- Panekukdengan air, digoreng dalam kuali119 kcal / 100 g
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Pancake manisdibuat dengan susu skim, buatan sendiri234 kcal / 100 g
- Panekuk vegantanpa susu, telur154 kcal / 100 g
- Lempeng beri birudengan susu 3.5% lemak dan beri biru, digoreng241 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng?
100 g Lempeng mengandungi 195 kcal, dengan 8.9 g protein, 32 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng?
50 g Lempeng mengandungi 98 kcal, dengan 4.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng?
150 g Lempeng mengandungi 293 kcal, dengan 13 g protein, 48 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng?
200 g Lempeng mengandungi 390 kcal, dengan 18 g protein, 64 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng?
250 g Lempeng mengandungi 488 kcal, dengan 22 g protein, 81 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X924012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
