Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula, dengan susu berlemak 3.5%, digoreng
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo30 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8.3 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.2 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 75 g | 30 g |
Makanan serupa
- Lempeng nipisdimasak di kuali136 kcal / 100 g
- Lempeng bijirin penuhtanpa gula, dengan susu 3.5% lemak, digoreng231 kcal / 100 g
- Lempeng epaldengan susu 3.5% lemak dan epal, digoreng203 kcal / 100 g
- Lempeng beri birudengan susu 3.5% lemak dan beri biru, digoreng241 kcal / 100 g
- Lempeng quarktanpa gula, digoreng196 kcal / 100 g
- Panekukdengan air, digoreng dalam kuali119 kcal / 100 g
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Pancake manisdibuat dengan susu skim, buatan sendiri234 kcal / 100 g
- Adunan gorengtanpa pemanis, dengan susu 3.5% lemak, mentah177 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng?
100 g Lempeng mengandungi 267 kcal, dengan 8.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng?
50 g Lempeng mengandungi 134 kcal, dengan 4.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng?
150 g Lempeng mengandungi 401 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng?
200 g Lempeng mengandungi 534 kcal, dengan 17 g protein, 60 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng?
250 g Lempeng mengandungi 668 kcal, dengan 21 g protein, 75 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X929212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
