Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Adunan pankek

Kalori & fakta pemakanan

disediakan, tanpa inti, dengan garam

263

kalorikcal setiap 100 g

Protein9 g

Karbo29 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	263	9 g	29 g	12 g
50 g	50 g	132	4.5 g	15 g	6.1 g
150 g	150 g	395	14 g	44 g	18 g
200 g	200 g	526	18 g	58 g	24 g
250 g	250 g	658	23 g	73 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Adunan pankek?

100 g Adunan pankek mengandungi 263 kcal, dengan 9 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Adunan pankek?

50 g Adunan pankek mengandungi 132 kcal, dengan 4.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Adunan pankek?

150 g Adunan pankek mengandungi 395 kcal, dengan 14 g protein, 44 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Adunan pankek?

200 g Adunan pankek mengandungi 526 kcal, dengan 18 g protein, 58 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Adunan pankek?

250 g Adunan pankek mengandungi 658 kcal, dengan 23 g protein, 73 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: tbca BRC0815A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat