Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krep atau penkek kosong
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering
363
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.2 g
Karbo78 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 363 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 29 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7.2 g | 78 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.6 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 117 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 14 g | 156 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 195 g | 5 g |
Makanan serupa
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Lempeng biasa(termasuk mentega), adunan kering, lengkap, disediakan dengan air194 kcal / 100 g
- Crepe kosongprapesan, suhu bilik389 kcal / 100 g
- Lempengsedia untuk dimakan226 kcal / 100 g
- Adunan pankekdisediakan, tanpa inti, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Pancake biasabuatan sendiri, dengan mentega dan sirap mapel210 kcal / 100 g
Soalan tentang Krep atau penkek kosong
Berapa kalori dalam 100 g Krep atau penkek kosong?
100 g Krep atau penkek kosong mengandungi 363 kcal, dengan 7.2 g protein, 78 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krep atau penkek kosong?
50 g Krep atau penkek kosong mengandungi 182 kcal, dengan 3.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krep atau penkek kosong?
150 g Krep atau penkek kosong mengandungi 545 kcal, dengan 11 g protein, 117 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krep atau penkek kosong?
200 g Krep atau penkek kosong mengandungi 726 kcal, dengan 14 g protein, 156 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krep atau penkek kosong?
250 g Krep atau penkek kosong mengandungi 908 kcal, dengan 18 g protein, 195 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: ausnut F003282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
