Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krep atau penkek kosong
Kalori & fakta pemakanan
dibuat daripada campuran kering dan air
201
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo43 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 201 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 16 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 4 g | 43 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 6 g | 65 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 8 g | 86 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 10 g | 108 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Lempeng biasa(termasuk mentega), adunan kering, lengkap, disediakan dengan air194 kcal / 100 g
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Crepe kosongprapesan, suhu bilik389 kcal / 100 g
- Pancake biasabuatan sendiri, dengan mentega dan sirap mapel210 kcal / 100 g
- Lempeng kosongbuatan sendiri227 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
Soalan tentang Krep atau penkek kosong
Berapa kalori dalam 100 g Krep atau penkek kosong?
100 g Krep atau penkek kosong mengandungi 201 kcal, dengan 4 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krep atau penkek kosong?
50 g Krep atau penkek kosong mengandungi 101 kcal, dengan 2 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krep atau penkek kosong?
150 g Krep atau penkek kosong mengandungi 302 kcal, dengan 6 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krep atau penkek kosong?
200 g Krep atau penkek kosong mengandungi 402 kcal, dengan 8 g protein, 86 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krep atau penkek kosong?
250 g Krep atau penkek kosong mengandungi 503 kcal, dengan 10 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: ausnut F003283 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
