Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crepe kosong
Kalori & fakta pemakanan
prapesan, suhu bilik
389
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo60 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 6.5 g 32%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 29 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7.7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.8 g | 30 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Makanan serupa
- Creper inti gulapra-bungkus406 kcal / 100 g
- Lempeng gandum sudabiasa, untuk diisi, pra-bungkus161 kcal / 100 g
- Creper inti coklatpra-bungkus439 kcal / 100 g
- Crepe inti strawberiprapesan351 kcal / 100 g
- Pancake dengan gulapra-bungkus358 kcal / 100 g
- Krep atau penkek kosongkomersial218 kcal / 100 g
- Biskut wafer biasaatau crepe dentelle, biasa467 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Pancake biasa(termasuk mentega susu), sejuk beku, sedia untuk dipanaskan233 kcal / 100 g
- Kruasan biasadibungkus terlebih dahulu398 kcal / 100 g
Soalan tentang Crepe kosong
Berapa kalori dalam 100 g Crepe kosong?
100 g Crepe kosong mengandungi 389 kcal, dengan 7.7 g protein, 60 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepe kosong?
50 g Crepe kosong mengandungi 195 kcal, dengan 3.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepe kosong?
150 g Crepe kosong mengandungi 584 kcal, dengan 12 g protein, 90 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepe kosong?
200 g Crepe kosong mengandungi 778 kcal, dengan 15 g protein, 120 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepe kosong?
250 g Crepe kosong mengandungi 973 kcal, dengan 19 g protein, 150 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
