Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kruasan biasa

Kalori & fakta pemakanan

dibungkus terlebih dahulu

398
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo47 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 398 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 47 g 17%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 9.3 g 47%
  • Serat 4.1 g 15%
  • Gula 8.3 g —
  • Natrium 465 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 29.6 µg 3%
  • Vitamin K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Niasin (B3) 0.24 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
  • Folat (B9) 5.2 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Zat besi 0.79 mg 4%
  • Magnesium 18.3 mg 4%
  • Fosforus 87.1 mg 7%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0.62 mg 6%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3987 g47 g19 g
50 g50 g1993.5 g23 g9.6 g
150 g150 g59710 g70 g29 g
200 g200 g79614 g93 g38 g
250 g250 g99517 g117 g48 g

Soalan tentang Kruasan biasa

Berapa kalori dalam 100 g Kruasan biasa?

100 g Kruasan biasa mengandungi 398 kcal, dengan 7 g protein, 47 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kruasan biasa?

50 g Kruasan biasa mengandungi 199 kcal, dengan 3.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kruasan biasa?

150 g Kruasan biasa mengandungi 597 kcal, dengan 10 g protein, 70 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kruasan biasa?

200 g Kruasan biasa mengandungi 796 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kruasan biasa?

250 g Kruasan biasa mengandungi 995 kcal, dengan 17 g protein, 117 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7616 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat