Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Adunan penkek campuran
Kalori & fakta pemakanan
tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 0.4 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7.6 g | 6.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 33 g | 35 g |
Makanan serupa
- Adunan pankekdisediakan, tanpa inti, dengan garam263 kcal / 100 g
- Penkek sayurtanpa sos, buatan sendiri, dengan garam117 kcal / 100 g
- Adunan penkek vegandisediakan, dengan garam294 kcal / 100 g
- Penkek ayamdengan dada ayam yang direneh, tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam203 kcal / 100 g
- Pasta campurantanpa sos, buatan sendiri, tanpa minyak, tanpa garam196 kcal / 100 g
- Lempeng ricotta dan bayamdengan keju ricotta dan bayam, tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam168 kcal / 100 g
- Tepung campuran lempeng332 kcal / 100 g
- Cannelloni campurandengan sos putih, buatan sendiri, dengan garam246 kcal / 100 g
- Lempeng berinti daging lembudengan sos tomato buatan sendiri, dengan garam196 kcal / 100 g
- Pancake kosongtermasuk mentega susu, adunan kering, lengkap, belum disediakan368 kcal / 100 g
Soalan tentang Adunan penkek campuran
Berapa kalori dalam 100 g Adunan penkek campuran?
100 g Adunan penkek campuran mengandungi 239 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adunan penkek campuran?
50 g Adunan penkek campuran mengandungi 120 kcal, dengan 7.6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adunan penkek campuran?
150 g Adunan penkek campuran mengandungi 359 kcal, dengan 23 g protein, 20 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adunan penkek campuran?
200 g Adunan penkek campuran mengandungi 478 kcal, dengan 30 g protein, 26 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adunan penkek campuran?
250 g Adunan penkek campuran mengandungi 598 kcal, dengan 38 g protein, 33 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: tbca BRC0587A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
