Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng ricotta dan bayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju ricotta dan bayam, tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 168 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 8.9 g 11%
- Serat 1.1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8.2 g | 13 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.1 g | 6.6 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
Makanan serupa
- Penkek ricotta dan bayamdengan sos tomato, buatan sendiri, dengan garam134 kcal / 100 g
- Cannelloni ricotta dan bayamdengan sos putih, buatan sendiri, dengan garam142 kcal / 100 g
- Penkek sayurtanpa sos, buatan sendiri, dengan garam117 kcal / 100 g
- Ravioli bayam dan ricottapasta berinti, segar265 kcal / 100 g
- Pasta berintiberinti ricotta dan bayam, tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam112 kcal / 100 g
- Adunan penkek campurantanpa sos, buatan sendiri, dengan garam239 kcal / 100 g
- Pasta berinti bayam dan keju ricottaresipi Brazil, tepung gandum, buatan sendiri, digoreng297 kcal / 100 g
- Lempeng berinti krim bayamdigoreng, berinti bayam berkrim yang direneh205 kcal / 100 g
- Lempeng berinti daging lembudengan sos tomato buatan sendiri, dengan garam196 kcal / 100 g
- Adunan penkek berinti daging lembu kisartanpa sos, dengan garam243 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng ricotta dan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng ricotta dan bayam?
100 g Lempeng ricotta dan bayam mengandungi 168 kcal, dengan 8.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng ricotta dan bayam?
50 g Lempeng ricotta dan bayam mengandungi 84 kcal, dengan 4.1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng ricotta dan bayam?
150 g Lempeng ricotta dan bayam mengandungi 252 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng ricotta dan bayam?
200 g Lempeng ricotta dan bayam mengandungi 336 kcal, dengan 16 g protein, 26 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng ricotta dan bayam?
250 g Lempeng ricotta dan bayam mengandungi 420 kcal, dengan 21 g protein, 33 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: tbca BRC0583A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
