Tiedä, mitä lautasellasi on
Silli, tynnyriin suolattu
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4961 mg 216%
- Kolesteroli 54,7 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,5 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 15,4 µg 77%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 1,8 µg 0%
- B12-vitamiini 7 µg 292%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 22 µg 40%
- Jodi 18 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sillisuolattu, raaka245 kcal / 100 g
- Suolasillikäyttövalmis, säilyke208 kcal / 100 g
- Sillinmätisuolattu147 kcal / 100 g
- Atlantinsilliraaka158 kcal / 100 g
- Sillifileesäilyke201 kcal / 100 g
- Herring salted ripened264 kcal / 100 g
- Marinoitu silli209 kcal / 100 g
- Etikkasäilötty atlantinsilli262 kcal / 100 g
- Etikkasilakkavalutettu137 kcal / 100 g
- Itämerensillisuolattu, raaka162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Silli, tynnyriin suolattu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu?
Määrä 100 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu sisältää 160 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu?
Määrä 50 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu sisältää 80 kcal, 6,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu?
Määrä 150 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu sisältää 240 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu?
Määrä 200 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu sisältää 320 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu?
Määrä 250 g ruokaa Silli, tynnyriin suolattu sisältää 400 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 803 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
