Tiedä, mitä lautasellasi on
itämerensilli
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, raaka
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 59 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Itämerensilli tomaattikastikkeessapaistettu tillinsiemenillä104 kcal / 100 g
- Itämerensillifilepaistettu suolalla122 kcal / 100 g
- Silliraaka190 kcal / 100 g
- Atlantinsilliraaka176 kcal / 100 g
- Silli tynnyriin suolattusuolattu160 kcal / 100 g
- Suolasillikäyttövalmis, säilyke208 kcal / 100 g
- Herring baltic sea123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta itämerensilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa itämerensilli?
Määrä 100 g ruokaa itämerensilli sisältää 162 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa itämerensilli?
Määrä 50 g ruokaa itämerensilli sisältää 81 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa itämerensilli?
Määrä 150 g ruokaa itämerensilli sisältää 243 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa itämerensilli?
Määrä 200 g ruokaa itämerensilli sisältää 324 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa itämerensilli?
Määrä 250 g ruokaa itämerensilli sisältää 405 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: slv 1274 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
