Tiedä, mitä lautasellasi on

itämerensilli

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu, kotitekoinen

249

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH4,1 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	249	15 g	4,1 g	19 g
50 g	50 g	125	7,6 g	2,1 g	9,6 g
150 g	150 g	374	23 g	6,2 g	29 g
200 g	200 g	498	30 g	8,2 g	38 g
250 g	250 g	623	38 g	10 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa itämerensilli?

Määrä 100 g ruokaa itämerensilli sisältää 249 kcal, 15 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa itämerensilli?

Määrä 50 g ruokaa itämerensilli sisältää 125 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa itämerensilli?

Määrä 150 g ruokaa itämerensilli sisältää 374 kcal, 23 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa itämerensilli?

Määrä 200 g ruokaa itämerensilli sisältää 498 kcal, 30 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa itämerensilli?

Määrä 250 g ruokaa itämerensilli sisältää 623 kcal, 38 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: slv 1300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan