Tiedä, mitä lautasellasi on
Atlantinsilli
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
201
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 31,3 µg 57%
- Jodi 38 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 58 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Etikkasäilötty atlantinsilli262 kcal / 100 g
- Savustettu atlantinsilli217 kcal / 100 g
- Silliraaka190 kcal / 100 g
- Sillifileejauhotettu, paistettu188 kcal / 100 g
- Paistettu sillijauhoissa pyöritetty, rasvassa paistettu216 kcal / 100 g
- Savusillipaistettu299 kcal / 100 g
- Silakkavain lihaa, grillattu181 kcal / 100 g
- Itämerensillileivitetty, paistettu, kotitekoinen249 kcal / 100 g
- Itämerensillifilepaistettu suolalla122 kcal / 100 g
- Silli tynnyriin suolattusuolattu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Atlantinsilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atlantinsilli?
Määrä 100 g ruokaa Atlantinsilli sisältää 201 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atlantinsilli?
Määrä 50 g ruokaa Atlantinsilli sisältää 101 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atlantinsilli?
Määrä 150 g ruokaa Atlantinsilli sisältää 302 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atlantinsilli?
Määrä 200 g ruokaa Atlantinsilli sisältää 402 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atlantinsilli?
Määrä 250 g ruokaa Atlantinsilli sisältää 503 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
