Tiedä, mitä lautasellasi on

Sillifilee

Kalorit ja ravintoarvot

jauhotettu, paistettu

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH5,2 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	188	18 g	5,2 g	10 g
50 g	50 g	94	9,2 g	2,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	28 g	7,8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sillifilee?

Määrä 100 g ruokaa Sillifilee sisältää 188 kcal, 18 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sillifilee?

Määrä 50 g ruokaa Sillifilee sisältää 94 kcal, 9,2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sillifilee?

Määrä 150 g ruokaa Sillifilee sisältää 282 kcal, 28 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sillifilee?

Määrä 200 g ruokaa Sillifilee sisältää 376 kcal, 37 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sillifilee?

Määrä 250 g ruokaa Sillifilee sisältää 470 kcal, 46 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y6A1000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan