Tiedä, mitä lautasellasi on

Matjes-sillifilee

Kalorit ja ravintoarvot

sillifilee, pohjoismainen tyyli

177

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	177	15 g	13 g
50 g	50 g	89	7,3 g	6,3 g
150 g	150 g	266	22 g	19 g
200 g	200 g	354	29 g	25 g
250 g	250 g	443	37 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Matjes-sillifilee?

Määrä 100 g ruokaa Matjes-sillifilee sisältää 177 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Matjes-sillifilee?

Määrä 50 g ruokaa Matjes-sillifilee sisältää 89 kcal, 7,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Matjes-sillifilee?

Määrä 150 g ruokaa Matjes-sillifilee sisältää 266 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Matjes-sillifilee?

Määrä 200 g ruokaa Matjes-sillifilee sisältää 354 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Matjes-sillifilee?

Määrä 250 g ruokaa Matjes-sillifilee sisältää 443 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T811100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan