Tiedä, mitä lautasellasi on
Matjessillifilee
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH2,8 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Matjes-sillifileesillifilee, pohjoismainen tyyli177 kcal / 100 g
- Matjessillimiedosti suolattu272 kcal / 100 g
- Matjessillirulla187 kcal / 100 g
- Sillifileeleivitetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Marinoitu sillifileekermakastikkeessa156 kcal / 100 g
- Maustesillitmajoneesin ja smetanan kera303 kcal / 100 g
- Matjessillisalaattipunajuuren, omenan, perunoiden ja majoneesin kanssa126 kcal / 100 g
- Sillisuolattu, leivitetty, paistettu, kotitekoinen289 kcal / 100 g
- Rullasillimarinoitu, säilyke, valutettu99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Matjessillifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Matjessillifilee?
Määrä 100 g ruokaa Matjessillifilee sisältää 160 kcal, 7,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Matjessillifilee?
Määrä 50 g ruokaa Matjessillifilee sisältää 80 kcal, 3,9 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Matjessillifilee?
Määrä 150 g ruokaa Matjessillifilee sisältää 240 kcal, 12 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Matjessillifilee?
Määrä 200 g ruokaa Matjessillifilee sisältää 320 kcal, 16 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Matjessillifilee?
Määrä 250 g ruokaa Matjessillifilee sisältää 400 kcal, 20 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
