Tiedä, mitä lautasellasi on
Matjessillisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
punajuuren, omenan, perunoiden ja majoneesin kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,1 g | 8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 4 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,7 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 20 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Matjessillisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Matjessillisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Matjessillisalaatti sisältää 126 kcal, 5,1 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Matjessillisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Matjessillisalaatti sisältää 63 kcal, 2,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Matjessillisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Matjessillisalaatti sisältää 189 kcal, 7,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Matjessillisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Matjessillisalaatti sisältää 252 kcal, 10 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Matjessillisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Matjessillisalaatti sisältää 315 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A8050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
