Tiedä, mitä lautasellasi on
Matjessilli
Kalorit ja ravintoarvot
sipulin kanssa
170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0,3 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7 g | 0,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 21 g | 0,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 28 g | 0,6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 35 g | 0,7 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Matjes-sillifileesillifilee, pohjoismainen tyyli177 kcal / 100 g
- Matjessillifileekotitekoinen160 kcal / 100 g
- Matjessillirulla187 kcal / 100 g
- Sillimarinoitu, säilyke, esim. matjessilli210 kcal / 100 g
- Matjessillisalaattipunajuuren, omenan, perunoiden ja majoneesin kanssa126 kcal / 100 g
- Maustesillitmajoneesin ja smetanan kera303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Matjessilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Matjessilli?
Määrä 100 g ruokaa Matjessilli sisältää 170 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Matjessilli?
Määrä 50 g ruokaa Matjessilli sisältää 85 kcal, 7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Matjessilli?
Määrä 150 g ruokaa Matjessilli sisältää 255 kcal, 21 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Matjessilli?
Määrä 200 g ruokaa Matjessilli sisältää 340 kcal, 28 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Matjessilli?
Määrä 250 g ruokaa Matjessilli sisältää 425 kcal, 35 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y610610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan