Tiedä, mitä lautasellasi on
itämerensillifile
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu suolalla
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Itämerensillileivitetty, paistettu, kotitekoinen249 kcal / 100 g
- Sillifileeleivitetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Sillipaneroitu, paistettu, suolalla219 kcal / 100 g
- Itämerensilli tomaattikastikkeessapaistettu tillinsiemenillä104 kcal / 100 g
- Matjes-sillifileesillifilee, pohjoismainen tyyli177 kcal / 100 g
- Marinoitu sillifileekermakastikkeessa156 kcal / 100 g
- Atlantinsillipaistettu201 kcal / 100 g
- Suolasillikäyttövalmis, säilyke208 kcal / 100 g
- Paistettu sillijauhoissa pyöritetty, rasvassa paistettu216 kcal / 100 g
- Silli tynnyriin suolattusuolattu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta itämerensillifile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa itämerensillifile?
Määrä 100 g ruokaa itämerensillifile sisältää 122 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa itämerensillifile?
Määrä 50 g ruokaa itämerensillifile sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa itämerensillifile?
Määrä 150 g ruokaa itämerensillifile sisältää 183 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa itämerensillifile?
Määrä 200 g ruokaa itämerensillifile sisältää 244 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa itämerensillifile?
Määrä 250 g ruokaa itämerensillifile sisältää 305 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: slv 1333 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
