Tiedä, mitä lautasellasi on
Sillifilee
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
201
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH5,4 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 4,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sillifilee tillikermassasäilyke153 kcal / 100 g
- Sillifilee piparjuurikermassasäilyke168 kcal / 100 g
- Marinoitu sillifileekermakastikkeessa156 kcal / 100 g
- Kastikkeessa oleva marinoitu sillifileeheringsstipp170 kcal / 100 g
- Sillikypsennetty, vaaleasta peruskastikkeesta tehdyssä tomaattikastikkeessa120 kcal / 100 g
- Makrillifileetomaattikastikkeessa, säilyke242 kcal / 100 g
- Sardiinifileesuolaisen veden kalaa, säilötty maustetussa tomaattikastikkeessa150 kcal / 100 g
- Rullasillimarinoitu, säilyke, valutettu99 kcal / 100 g
- Silli tynnyriin suolattusuolattu160 kcal / 100 g
- Suolasillikäyttövalmis, säilyke208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sillifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sillifilee?
Määrä 100 g ruokaa Sillifilee sisältää 201 kcal, 12 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sillifilee?
Määrä 50 g ruokaa Sillifilee sisältää 101 kcal, 6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sillifilee?
Määrä 150 g ruokaa Sillifilee sisältää 302 kcal, 18 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sillifilee?
Määrä 200 g ruokaa Sillifilee sisältää 402 kcal, 24 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sillifilee?
Määrä 250 g ruokaa Sillifilee sisältää 503 kcal, 30 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 349 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
